Chakrat ja niiden avaus

Chakrat voi selittää energiapyörteinä, joista jokainen vastaa omasta alueesta, ja ovat riippuvainen muiden toiminnasta. Jos alempi chakra ylemmästä chakrasta ei toimi, energianvirta heikentyy huomattavasti.

Energiavirta pääasiallisesti kulkee alhaalta alaspäin. Esimerkiksi, jos pelkäät, toimintasi rajoittuu pääasiallisesti selvitymiseen, olkoon se huominen, ihminen, tai selviätkö ylipäätäänsä tästä päivästä. Jos näin on, juurichakraa ylempää chakrat eivät saa tarpeeksi energiaa toimiakseen. Kuvan avulla pitäisi saada hyvä idea mitkä asiat estävät mitkäkin chakrat toimimasta, useamman kohdalla se vaihtelee mitkä chakrojen toiminta on estynyt.

Idea on, antaa energian (Chi) virrata. Juurtuneet uskomukset, tekemiset, ajatukset, fyysinen aktiivisuus, itsensä ilmaiseminen, ja moni muu asiaa liittyy, kuinka kukin chakra toimii.

Päästä irti pelosta, syyllisyydestä, häpeästä, surusta, valheista, illuusiosta, ja lopuksi vaikeimpina maallisista kiintymyksistä.


Video on kymennen minuuttinen ote lastenohjelmasta 'Avatar', jossa juuri käsitellään tätä prosessia tarkemmin.

Ajatusten luuppi

Ajatukset ovat kuin hyttyset. Ne voivat pörräillä ympärilläsi, kerjäen huomiota, ne voi tulla ihollesi ja juoda vertaasi(-voimaasi), tai niitä ei sillä hetkellä jostain syystä ole. Pystytkö lopettamaan ajattelua? Vai ajatteletko 'nyt lopetan ajattelun'?

Ajatusten vangiksi jääminen on hyvin helppoa, asia pahentuu entisestään jos suurinosa niistä on negatiivisia uskomuksia itsestä, muista ja maailmasta. Ajatukset voi todellakin vääristää todellisuutta, luoda mieleen solmuja joista eroonpääseminen tuntuu mahdottomalta. Ajatukset voi myös todellakin tuntua todellisilta, toisaalta jos ne positiivisa, niin se on hyvä asia, usein se on että suurinosa ajatuksista ovat negatiivisia, ja alamme uskoa niihin. Ajatukset ovat usein suurin lähde kärsimykselle.

Ajatteleminen ei ole paha asia, mieli on hyvä renki mutta paha isäntä. Nykyinen aikamme painottuu tietoon ja informaatioon,  ihmiselle joka ei pysty helposti nukahtamaan kun ajatuksia pörräilee ympärillä hyvällä mitalla, syötetään unilääkkeitä. Muihin vaivoihin samalla tavalla tarjotaan tilapäistä ongelman _helpotusta_, ei korjausta ongelman juurta.

Kun ajattelet, et ole nykyhetkessä. Saatat olla hyväksymättä nykyhetkeä juuri sellaisena kuin se on, tai murehdit menneisyyttä; mitä olisit toisin voinut tehdä tai olet luomattomassa tulevaisuudessa.

Itseäni vaivasi tämä pitkän aikaa, en ollut itseni, olin joku muu. En ollut täällä koska en hyväksynyt nykyhetkeä, joten pakenin ajatuksiini ja syvälle. Jossain vaiheessa niistä tuli hyvinkin negatiivisia; masennus, unettomuutta, todella heikko itsetunto, jatkuvaa tylsistymistä, päivittäistä itsemurhan ajattelua.

Nykyhetken yksityiskohtien, kokonaisuuksien havaitseminen katkaisee ajattelun, tai keskittyminen yhteen asiaan täydellisesti, esimerkiksi hengitykseen, musiikkiin tai kokonaiseen hetkeen kuten se on, hyväksymällä kuten se on, olla kokijana, olla osa hetkeä.

Kokonaisvaltaisemmin aihetta käsittelee Eckhart Tolle. https://www.youtube.com/watch?v=0KNefVPDbsQ