Meditaatio 1

Kun aloitin hengellisyyden, meditaation tarkoitus oli pitkään pimennossa.

Meditaation tarkoitus on hiljentää mieli, jotta energia pääsisi virtaamaan päässä vapaasti sekä olisit tyyni ja rauhallinen. Sekä keskityt alitajuisesti päivittäisessä elämässäsi aivan erilaisiin asioihin, kauniimpiin, parempiin.

Meditaation aikana syvennyt sielu-minään enemmän tietoisesta-minästä. Meditaation jälkeen yhteys säilyy.



Meditaation perusteet;
0. Istu alas mihin vain lootus-asentoon haluat, jalat ristimällä luot sulkeutuneen magneettikehän ja keskityt itseesi enemmän ja torjut ulkomaailman. Täydellisessä lootus-asennossa Kundalini virtaa paremmin selkärankaa pitkin.
1. Selkä suorana jotta energia pääsee virtaamaan chakra-kanavien lävitse ja monien muiden!
2. Pään tulisi olla suorana tasapainoisessa "tilassa"
3. Kädet mudraan taikka toistenssa päällä peukalot toisiaan koskettaen
4. Rentouta kaikki kehon osat keskittymällä niihin
-Mielen hiljentäminen
5a. Voit keskittyä ääniin jotka tulee ulkopuolelta,
5b. Keskity hengitykseen, kun hengität ulos voit laskea mielessä "yksi, yksi, yksi" tai ?-1 ja 1-?
5c. Muu
6. Keskittymisen tulee kestää kokemuksen myötä 1-10 minuuttia. Tarkoitus on tyhjentää ja "kouluttaa" mieli.
7. Tämän jälkeen voit keskittyä johonkin vielä "syvempään" aiheeseen mielessäsi halutessasi.

/Mudrat luo erikoislaatuisen sähkökentän ympärillesi, voit katsoa lisää mudria täältä.